晚上打呼噜的原因

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近一年晚上睡觉的时候老是出现打呼噜的情况，严重影响了晚上的睡眠质量，这该怎么办呀？

注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，多吃清淡蔬菜和水果，多锻炼身体。

打呼噜这是呼吸暂停综合症的症状，一般是因为气道异常如鼻息肉，鼻甲肥大，咽腔狭窄等造成的。

打呼噜这是呼吸暂停综合症的症状，一般是因为气道异常如鼻息肉，鼻甲肥大，咽腔狭窄等造成的。

打呼噜是因为呼吸道狭窄引起来的，而引起呼吸道狭窄的因素可能是肥胖，扁桃体肥大，鼻甲肥大等等，可以去五官科做一个详细的检查。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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