注意饮食 特别是尽量少饮酒、少吸烟，戒掉手淫，先吃点补肾阴的，实在不行去医院中医男科专业治疗一下。
腰酸是不是肾阴虚，可能有些肝肾不足，有手淫史的话要戒掉手淫，意饮食 特别是尽量少饮酒、少吸烟。
腰酸是不是肾阴虚
我睡眠差、腰酸、早泄了，平时早上吃不下油腻的东西，中午晚饭都可以有时候抽点烟喝点酒是肾虚吗？
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