注意饮食，适当活动活动身体，多吃易消化的食物，多喝水，多吃蔬果。
及时调理的话，便秘的情况可在三天内缓解，如果便秘严重，可能需要用药物辅助治疗。
产后便秘多久恢复正常
我生完孩子有三天了，有点便秘，想问问产后便秘多久恢复正常？
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