病患可以按摩热敷来缓解疼痛，也可以做五点支撑，小燕飞等加强腰背肌锻炼，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物等。
吃药的话就是吃消炎止疼的药物，主要还是得改善生活工作方式，平时不良的工作方式是诱导腰肌劳损的病因。
检查到说是腰肌劳损要吃什么药好
我之前腰在下面点，现在往上面痛了，检查到说是腰肌劳损，吃什么药好？
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