吹空调后浑身酸痛无力怎么办

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我近期感到全身乏力，伴有酸疼，吹空调后浑身酸痛无力怎么办？

饮食以清淡为主，要多吃绿色瓜果，蔬菜和蛋白含量高的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果，平时注意保暖，防止受凉。

吹空调之后出现浑身乏力的症状，常常是出现在炎热的夏天，人在大量的出汗之后，长久的待在空调温度调得很低的室内。中医上讲，这是感受风寒邪气，类似于在冬天穿得太少，冻到之后出现的症状。

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