注意术后3天内尽量避免沾水,不要吃辛辣刺激的食物,不要揉搓和按压胸部,可以买塑身衣来进行胸部的固定。效果还是可以的,自体脂肪在全身的血液供下生长成活后,就变成胸部组织的一部分,丰胸手术后不要摄入过多蛋白质,摄入过多蛋白质易造成蛋白堆积。
产后肥胖如何减肥 产后肥胖可通过健康饮食与适当运动减肥,减肥速度不宜过快以免影响恢复和哺乳。饮食上要均衡,增加蔬果、全谷物摄入,控制食物分量,减少高热量、高脂肪、高糖食物。运动方面,身体恢复较好时可先进行散步等低强度有氧运动,之后可尝试瑜伽,身体允许还可游泳。减肥需综合多种方式,依身体状况循序渐进,保证健康恢复。 名医问答 2020-02-24