要多喝水,严格控制饮食结构中的盐的摄入量和钙含量过高的食物的摄入,就是每天坚持适当的体能锻炼。尿频尿急右小腹疼痛右背痛是右肾绞痛,右输尿管结石,尿路感染,去医院挂急诊外科,查双肾输尿管膀胱B超,尿常规,明确是否是输尿管结石,对症治疗。