不能登山过度负重，可以跳广场舞，长跑等轻微的运动，一切所做的运动都要以膝盖不出现疼痛为度，出现疼痛时立刻停止。
如果深蹲时膝盖发生剧烈的疼痛，是不可以做深蹲的，但是做深蹲的时候，膝盖没有疼痛是可以适当做一些深蹲的。
膝盖骨刺可以深蹲吗
我膝盖里长有骨刺，非常的痛，但是喜欢做深蹲，膝盖骨刺能深蹲吗？
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