先戒掉这个习惯，然后可以考虑使用中药调理一下或者吃些补肾的药物，平时饮食上也需要注意补充。
太过频繁了，是4-6天一次手淫，平时可以多培养自己的兴趣爱好，多加强体育锻炼，如果包皮过长，可以把包皮割了。
手淫早泄腰酸背痛怎么办
我这样半年了，一天一次手淫，手淫早泄腰酸背痛怎么办？
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