建议平时多注意休息，注意营养调理，不挑食，少食辛辣刺激食物，平时多吃一些优质蛋白质，维生素C和钙多的食物。
头痛脱发考虑是精神压力过大，免疫力降低，长期熬夜，内分泌失调，精神紧张等导致的，思想压力太大了。
头痛脱发怎么回事
我患有头痛，经常脱发，一直精神不太好，这是怎么回事？
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