外出时避免紫外线照射，做好防护，调整作息规律，饮食上多吃蔬菜，少食辛辣食物。
脸上长斑的原因可能是黑色素过多，沉积下来导致的，现在最好的治疗方法就是选择激光治疗，激光治疗可以击碎色素斑，但是在手术过后，仍然需要好好的恢复。
怎么样才能有效去斑
我读大学时，脸上就开始长斑了，现在长的越来越多，用过很多的面膜，但效果都不大，怎么办？
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