平时注意休息，不要劳累过度，不要熬夜，建议可以用热毛巾热敷膝盖，膏药也可以改善，除寒气的膏药也很有效。
很难完治，只要不疼，症状不重就可以了，可以正花红油揉揉，疼的地方可以外用云南白药膏药或者消痛贴贴。
膝盖受凉了会不舒服怎么完治
我七八年了，一冻着或者下雨凉着就难受，膝盖受凉了会不舒服怎么完治？
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