坚持科学的生活方式，适当锻炼身体 ，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料.
可以吃些钙片，维生素，加强营养，均衡膳食，保证充足光照，适当运动，多吃奶，豆制品， 多晒太阳。
骨质疏松该怎么治疗
我今年59岁了，最近发现骨质疏松这种情况该怎么治疗？
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