勤洗澡,多饮热水,要保持清淡的饮食。不吃酸辣等刺激性的食物。身上长的红色的疙瘩好了以后留下来的痕迹本身属于一种色素沉着,如果色素沉着,选择使用一些外用霜,或者是乳膏可以有效的祛除,也可以选择口服一些维生素或者是谷胱甘肽共同治疗。