其实有一种简单的方式，就直接用手，将三个手指并齐，然后顺着大腿内侧的这条线来回拍打，拍打之前可以先把两只手来回搓热，然后掌握力道慢慢地敲打，时间的话，一般就10来分钟就差不多了。
拍打的主要作用是促进局部组织的血液循环，帮助代谢以及排毒，可以达到减肥瘦身的效果。但由于仅仅改善的是水分的代谢，所以减肥效果比较有限。
拍大腿内侧有什么好处
我想问一下日常生活中拍大腿内侧有什么好处？
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