建议首先要调整好生活作息，可以适当的进行脸部局部按摩。也可去做面部针灸帮助减肥。少吃辛辣油腻性食物。
运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸胖，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，避免吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
怎么减肥可以瘦脸？
自己的脸一直都比较胖，这让我比较苦恼，请问怎么减肥可以瘦脸？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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