平时注意颈椎的保暖,避免受凉,要避免长期的低头伏案看手机、看电脑等,夜间睡眠的时候,枕头不宜过高。
是手术都有风险,但总体来说风险很小,有效率还比较高,手术不大,也很安全。尾骨密度高,可能和受伤有关。