你正在戴着牙套，突然有一天，某个牙齿疼得让你怀疑人生——别担心，这种情况并不少见。正畸过程中的突发疼痛通常有迹可循，今天我们就来聊聊可能的原因和你能做的应对措施。
为什么会有牙齿突然剧痛？
牙齿移动的压力 正畸的本质是让牙齿“搬家”，而搬家过程中难免会有“摩擦”。当某颗牙齿被施加了额外的力，或者移动速度较快时，周围的牙周膜会受到挤压，引发短暂但剧烈的疼痛。这种痛感通常集中在某颗牙齿，尤其是刚调整完牙套后的几天。
牙龈炎症或感染 牙套的存在让清洁变得困难，食物残渣容易堆积在托槽周围。如果某个区域的牙龈红肿、触痛明显，甚至伴随出血，可能是牙龈炎或局部感染在作祟。
牙根问题 极少数情况下，牙齿移动可能导致牙根吸收（牙根变短），或者原本隐藏的牙根问题被暴露出来。这种疼痛往往比较持久，且可能伴随牙齿松动感。
托槽或钢丝的刺激 某个托槽可能松动了，或者钢丝的末端戳到了口腔软组织，引发局部刺痛。这种疼痛通常有明显的“异物感”，比如张嘴或说话时会加重。
咬合干扰 牙齿移动过程中，上下牙的咬合关系可能暂时不匹配，导致某颗牙齿承受了过大的咬合力，从而引发疼痛。
你能做什么？
- 冷敷缓解：如果疼痛是突然的、剧烈的，可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧，每次10-15分钟，帮助减轻炎症和麻木痛感。
- 调整饮食：避开硬、黏、烫的食物，选择软烂的粥、面条或土豆泥，减少对疼痛牙齿的刺激。
- 加强清洁：用软毛牙刷和牙缝刷重点清洁疼痛区域，避免食物残渣加重炎症。
- 检查牙套：对着镜子看看是否有松动的托槽或突出的钢丝，如果有，可以先用正畸蜡覆盖尖锐处，并尽快联系医生。
- 止痛药：非处方的布洛芬或对乙酰氨基酚可以暂时缓解疼痛，但别依赖它——如果疼痛持续超过3天，一定要去看医生。
什么情况需要立刻就医？
- 疼痛伴随发烧、面部肿胀或脓液渗出（可能是严重感染）。
- 牙齿明显松动或移位，甚至影响正常咬合。
- 疼痛持续加重，且家庭护理无效。
正畸是一场“持久战”，偶尔的疼痛是牙齿在努力适应新位置的表现。大多数情况下，这种不适会随着时间缓解。但如果疼痛让你夜不能寐，别硬扛——及时联系你的正畸医生，他们会帮你找到问题所在。
（注：文中建议参考美国正畸协会指南及临床常见案例。）
