正畸过程中有一颗牙齿松动？别紧张，这很可能是正常现象。牙齿就像在骨骼中缓慢搬家的住户，矫正器施加的轻柔力量会暂时打破牙齿周围的平衡，让牙槽骨进行“改造”——一边吸收、一边重建，从而引导牙齿移动到新位置。这种生理性松动通常是细微的，好比门轴转动时的轻微晃动，不会影响咀嚼或带来持续疼痛。
但并非所有松动都无需担忧。如果这颗牙齿的松动度明显大于其他牙齿，伴随牙龈红肿、按压疼痛甚至出血，或是你感觉牙齿在牙槽里“漂浮”，这些可能是病理性信号。比如牙周炎未控制就进行正畸、矫正力过大或清洁不到位导致局部感染，都可能让牙齿失去支撑。就好比移树时若用力过猛或土壤本身松软，树木就容易倾倒。
此刻你可以做两件事：先用指尖轻轻感受松动程度，若晃动范围在1毫米内且无痛感，可能属于正常调整；但若松动明显或伴有牙龈出血、溢脓，请立即联系你的正畸医生。临时避免用该区域咀嚼硬物，用温盐水漱口保持清洁，但不要自行尝试“加固”牙齿——正如骨折需要专业固定，牙齿的异常松动也需要医生通过X光片评估牙根和牙周状况后，才能制定干预方案。
通常医生会通过调整矫治力、治疗牙龈炎症或短期佩戴稳定装置来解决问题。一位在北京协和医院口腔科随访的患者曾因隐形矫治器附件脱落导致局部受力过大，牙齿出现异常松动，医生通过更换矫治器并配合牙周治疗，两周后牙齿便恢复了稳定。记住，正畸是牙齿与医生配合的“双人舞”，及时沟通比盲目自救更重要。
夜色渐深时，你对着镜子轻触那颗微微晃动的牙，心里或许仍有些许忐忑。但正如春天柳枝的柔韧源于寒冬的积蓄，牙齿的暂时松动往往是为了更整齐的未来。放轻力度刷牙、细嚼慢咽，给牙齿多一点耐心；若星光下的疑虑仍未消散，明天清晨的第一通电话，就该拨给你的正畸医生。
