正畸牙齿清洁需特别关注托槽、钢丝和牙缝形成的复杂结构,因其易残留食物碎屑并滋生细菌,若清洁不当可能导致牙釉质脱矿、牙龈炎甚至矫正效果受损,所以需选择正畸专用牙刷、牙缝刷、冲牙器和正畸牙线等工具组合使用。正畸牙刷的细软刷毛和交叉设计可深入托槽间隙,而牙缝刷则需以纵向动作清洁托槽与牙面连接处,冲牙器的高压水流可辅助清除钢丝下方的顽固残留,使用时要选正畸喷嘴并控制水压强度,牙线则要配合引导器逐个清理邻面缝隙,尤其注意最后一颗磨牙区域。每日至少两次完整清洁流程,每次耗时约四分钟,具体步骤应先以 45 度角刷洗外侧面和内侧面,再横向刷动咬合面,随后针对性处理托槽与钢丝区域,最后通过辅助工具深度清洁。餐后要及时用便携工具处理食物残留,同时通过含氟漱口水强化牙釉质,每三个月更换牙刷并定期进行专业洗牙。若出现牙龈红肿或刷牙出血现象,需留意清洁不到位或潜在牙周问题,建议及时就医检查。要避开暴力刷牙或忽视夜戴保持器清洁,全程都要遵循规范流程以维持口腔健康并保障矫正效果。