十六个月宝宝食谱

提问时间：2019年03月17日 10:01 名医问答 2127 次阅读

我妹妹家的孩子，好像偏瘦，想帮他做点好吃的补补，请问十六个月宝宝食谱？

建议你多带孩子活动，晒太阳，每天坚持揉腹按摩和捏脊按摩，适当服用酸奶等有益生菌的食物。

小孩子瘦，可能和遗传有关，也可能是脾胃不好，吃了不吸收。

宝宝16个月，消化功能已经较强，在饮食种类方面，基本可以跟成人一样的，因为孩子现在正在长身体和发育，所以多吃营养丰富的食物，不需要什么山珍海味的，主要是摄取的蛋白质要多，糖类其次，油脂要少，多吃水果和蔬菜就可以了，晚上和早上建议各加一杯牛奶。

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