建议您定期去测量血压，少吃盐，多运动，跑步都可以的。平时多吃一些蔬菜，水果，腌制食品尽量不要吃。
根据您的描述看，一般正常血压是收缩压90到140毫米汞柱，舒张压6到90毫米汞柱。
四十岁的血压多少正常
我感觉我也有一点高血压的症状，请问医生四十岁的血压多少正常？
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