跑完步大腿骨疼

我这几天感觉自己胖了,打算跑步减肥,昨天晚上去夜跑,今早起来大腿骨疼怎么办?

尽量少运动,不要做重体力的劳动,有利于病情的恢复。

跑完步大腿骨疼可能是因为不常运动,突然增加运动量所致。

跑完步大腿骨疼可能是因为不常运动,突然增加运动量所致。

可以通过休息,按摩热敷,热水泡脚,都有很好的效果。

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