注意休息，避免长时间走动、爬楼梯、爬山等运动，同时佩戴护膝保护，必要时口服非甾体类消炎镇痛药，配合营养软骨的药物。
昨天扭伤局部肿胀不太明显，局部冰敷一下，外用止痛膏药或外涂扶消炎止痛药物，可以采用中医、中药的办法，比如针灸、按摩、拔火罐等等。
右腿膝盖内侧疼扭伤怎么办
我昨天晚上不小心扭伤了脚，右腿膝盖内侧疼，该怎么办？
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