治疗之前要做腰椎间盘CT或磁共振检查,明确是哪个节段损伤导致,再针对性治疗。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。腰椎间盘突出的治疗方法有很多,其中微创对单节段的间盘突出效果较好,比如腰椎间盘镜的使用,也可以进行牵引和针灸理疗。