牙齿正畸会掉牙吗？出现松动怎么办？医生教你3招保牙齿
正畸本身不会导致掉牙，但不正规的正畸操作或忽视口腔护理，可能引发牙周病，最终导致牙齿脱落。
很多人一听说正畸要“移动牙齿”，就担心牙齿会像“无根的草”一样掉下来——其实这是对正畸原理的误解。牙齿之所以能在正畸中移动，是因为牙齿周围有一层叫“牙周膜”的弹性组织，它连接着牙齿和牙槽骨（相当于牙齿的“土壤”）。正畸时，牙套施加的力会让牙周膜暂时拉伸，牙槽骨一边吸收旧的骨质，一边长出新的骨质，这个过程中牙齿会有轻微松动，但这是正常的“搬家反应”，就像你搬家时家具暂时离开地面一样，等“新家”（牙槽骨重新排列稳定）建好，牙齿会比之前更稳固。
我见过不少患者刚戴牙套时，吃苹果都不敢用力，总觉得牙齿“要掉了”。印象最深的是一位22岁的姑娘，戴隐形牙套3个月后，发现下排门牙松动明显，吓得直接挂了急诊。检查后才知道，她因为怕牙套藏食物，每天只刷一次牙，导致牙龈红肿、牙结石堆积，牙周膜发炎才让牙齿松动加剧——这不是正畸本身的问题，而是口腔护理不到位引发的“意外”。
那怎么判断松动是“正常”还是“异常”呢？教你一个简单的方法：正常的松动是轻微、暂时的，比如用手指轻晃牙齿，只会有1毫米以内的动度，而且不会伴随疼痛、牙龈出血或牙齿变色；如果松动超过2毫米，或者牙龈红肿、刷牙时出血，甚至牙齿有“伸长感”，那很可能是牙周出了问题，得赶紧找医生。
如果真的出现异常松动，别慌，做好这3件事就能稳住牙齿：
第一，立刻暂停“硬啃硬咬”。像坚果、排骨、螃蟹壳这类硬食物，会给松动的牙齿额外压力，加重牙周损伤。可以暂时换成软食，比如粥、面条、蒸蛋，让牙齿“休息”几天。
第二，把口腔清洁做到“极致”。正畸时牙套容易藏食物残渣，一定要用正畸专用牙刷（刷头小、刷毛软），配合牙线或冲牙器清洁牙缝，每天至少刷3次牙，每次3分钟——别嫌麻烦，我见过很多患者因为偷懒，把“小松动”拖成了“牙周炎”，最后不得不暂停正畸先治牙周。
第三，24小时内找你的正畸医生复查。医生会通过拍X光片看牙槽骨的情况，如果是牙周炎，会先做洁牙或刮治，控制炎症后再调整牙套力度；如果是牙套力度太大，医生会适当减力，让牙齿慢慢恢复稳定。
最后想提醒大家：正畸是个“慢功夫”，牙齿稳固比“快排齐”更重要。只要选正规医院、做好口腔护理，正畸不仅不会掉牙，还能让牙齿排列更整齐，减少蛀牙和牙周病的风险——毕竟整齐的牙齿比拥挤的牙齿好清洁多了，不是吗？
记住，牙齿的“稳定”从来不是靠“不动”，而是靠科学的护理和专业的指导。如果在正畸中遇到任何问题，别自己瞎猜，找医生才是最靠谱的办法。