“医生，我的牙齿怎么有点松动了？”这是很多正畸患者都会遇到的问题。别担心，牙齿在矫正过程中出现轻微晃动，通常是正常的生理现象。但如果你感到不安，或者晃动伴随其他异常症状，那就需要多留个心眼儿了。今天，我们就来聊聊正畸时牙齿晃动的那些事儿。

为什么正畸时牙齿会晃动？

牙齿不是牢牢“焊”在骨头里的，它们其实是通过牙周膜（一种弹性纤维组织）和牙槽骨连接的。当你戴上牙套后，矫治器会施加温和的力，引导牙齿移动到理想的位置。而这个过程中，牙槽骨会悄悄发生“改建”——旧的骨头被吸收，新的骨头慢慢形成，为牙齿搬家腾出空间。

这种改建就像盖房子时拆掉旧墙、砌新墙一样，牙齿自然会有点“不稳当”。轻微的松动感（比如咬硬物时有点晃）是正常的，通常不会影响日常生活。

正常晃动 vs. 异常晃动：如何判断？

虽然大多数晃动是正畸过程中的“必经之路”，但也有一些情况需要警惕：

1. 正常晃动：

   • 牙齿轻微松动，但没有疼痛或不适。
   • 松动感在加力后的几天内出现，之后逐渐稳定。
   • 牙龈健康，没有红肿或出血。

2. 异常晃动：

   • 牙齿松动明显，甚至可以用手指推动。
   • 伴随持续疼痛、牙龈肿胀或出血。
   • 松动感长时间不缓解，甚至加重。

如果遇到第二种情况，别犹豫，赶紧联系你的正畸医生。这可能是牙周问题或矫治力过大的信号，需要及时调整治疗计划。

正畸期间如何保护牙齿？

想让牙齿稳稳当当地完成“搬家任务”？试试这些小贴士：

• 避免咬硬物：比如冰块、坚果或硬糖，它们可能让本就松动的牙齿雪上加霜。
• 保持口腔清洁：牙套容易藏污纳垢，刷牙时多用点心思，别让牙周炎钻了空子。
• 定期复诊：医生会根据牙齿移动情况调整力度，复诊千万别偷懒。

放轻松！

牙齿矫正是一场“持久战”，过程中难免有点小插曲。轻微的晃动就像搬家时的临时混乱，最终一切都会归于井然有序。如果你对牙齿状态有疑问，随时和医生沟通——他们可是专业的“牙齿搬家顾问”！

（注：文中观点参考中华口腔医学会正畸专业委员会指南及临床医生建议。）