正畸时牙齿松动多因生理性牙周膜改建或病理性口腔卫生差、矫正力过大等影响牙齿支撑结构，导致牙齿暂时失去部分支撑或牙周组织受损，全程相关期间要做好日常护理及及时就医防护，避开啃咬硬物、忽视口腔清洁、拖延就医等，全程科学应对后牙齿会逐渐稳固恢复正常状态，有牙周炎、儿童及老年人要结合自身状况针对性调整，有牙周炎的人要先治疗炎症再正畸，儿童要避免误食硬物减少牙齿负担，老年人要保持规律作息以防气血不足影响牙周恢复。正畸时牙齿松动要重视日常护理，核心是生理性牙周膜改建或病理性口腔卫生差、矫正力过大等导致牙齿支撑结构变化，生理性松动是牙齿移动时受压侧牙槽骨吸收牵拉侧新生暂时失去支撑，病理性松动是口腔卫生差引发牙龈炎破坏牙周组织或矫正力过大导致牙周膜损伤，还要同步避开啃咬硬物、忽视口腔清洁、拖延就医等行为，其中啃咬硬物包含坚果、冰块、螃蟹壳等食物。忽视口腔清洁容易导致食物残渣堆积滋生细菌引发牙龈炎，所以会破坏牙周组织加重松动，矫正力过大或牙齿移动过快会导致牙周膜损伤、牙槽骨吸收，拖延就医会使松动情况加剧甚至引发牙根吸收，正畸时牙齿松动护理全程相关要留意日常清洁、饮食调整及症状变化，每次出现松动后要立即做好清洁和饮食调整，全程期间要每天至少刷牙3次用牙线、冲牙器清理托槽周围，同时通过食用软食减少牙齿负担，全程要坚守相关防护要求不能松懈。健康成人完成全程科学应对后，经确认松动感逐渐缓解、牙龈没有红肿出血或疼痛等不适，牙齿会在矫正结束后随着牙槽骨新生重新稳固。有牙周炎的人如果是正畸前已存在牙周病，要先进行洗牙、刮治等牙周治疗控制炎症，逐步改善牙周状况后再进行正畸，全程要做好牙周维护避免炎症复发。儿童如果是正在正畸的青少年出现牙齿松动，要先从温和软食开始调整，逐步适应牙齿移动的压力，密切观察松动情况确认没有加重后再恢复正常饮食，全程要做好饮食监护避免啃咬硬物。老年人虽然松动感有所改善，也应保持规律作息避免熬夜，减少身体负担以防影响牙周组织恢复。恢复期间如果出现松动幅度超过1毫米、牙龈红肿出血流脓、牙齿突然歪斜疼痛等异常情况，要及时就医检查明确原因，全程护理及恢复初期的各项防护要求，核心目的是保护牙周组织、促进牙齿稳固，要严格遵循相关规范，特殊人群更要重视个体化防护，保障牙齿健康安全。