正畸牙齿松动正常吗怎么治疗好呢？正畸牙齿松动多因矫正过程中牙槽骨生理性改建或口腔清洁不到位引发炎症影响牙周组织，全程相关期间要做好口腔清洁、饮食调整还有及时就医检查，避开暴力咬合、口腔卫生差、过度施压等行为，全程科学应对后牙齿会随牙槽骨稳定逐渐恢复稳固，儿童、老年人还有有牙周基础疾病的人要结合自身状况针对性调整，儿童要加强口腔清洁监护减少食物残留，老年人要避免过度咀嚼硬物以防牙齿受力过大，有牙周基础疾病的人要先控制病情再进行矫正以防症状加重。正畸牙齿松动要重视科学处理，核心是矫正过程中牙槽骨破骨与成骨的生理性改建导致牙齿短暂可动，或口腔清洁不到位引发牙龈炎破坏牙周组织加重松动，还要同步避开啃硬骨头、咬冰块、不认真刷牙等行为，其中啃硬骨头包含排骨、坚果等食物，口腔清洁不到位容易滋生细菌引发炎症，所以会破坏牙周膜和牙槽骨导致松动加剧，过度施压会超出牙槽骨改建能力导致牙齿松动明显，暴力咬合会增加牙齿额外受力加重松动和不适，正畸牙齿松动应对全程相关步骤为观察、清洁、调整受力、及时就医，每次发现牙齿松动后24小时内要先做好口腔清洁，全程期间饮食要以软食为主，可以多补充温水和新鲜蔬果切成的小块，同时通过温和咀嚼调节牙齿受力，全程要坚守相关应对要求不能松懈。健康成人完成全程应对后随着牙槽骨改建逐渐稳定，经确认牙齿松动幅度逐渐减小、没有牙龈红肿或疼痛等不适，就能继续正常矫正进程，儿童如果是因佩戴牙套出现牙齿轻微松动，要先从软食开始调整逐步过渡到正常饮食，密切观察1到2周确认没有异常后再恢复正常咀嚼，全程要做好饮食指导避免误食硬物，老年人虽然牙齿经血颜色有所改善，也应保持规律作息避免熬夜，减少身体负担以防诱发不适，有基础疾病的人尤其是免疫力低下、糖尿病、妇科疾病患者，要先确认身体没有任何不适再逐步调整生活习惯，避免立即恢复辛辣饮食或剧烈运动，恢复过程要循序渐进不能急于求成。恢复期间如果出现经血持续发黑超过14天、经量明显增多或减少、腹痛加剧等异常情况，要及时就医检查明确原因，全程调理及恢复初期的各项防护要求，核心目的是调节体内气血平衡、改善经血运行状态，要严格遵循相关规范，特殊人群更要重视个体化防护，保障身体健康安全。