怀孕七个月两侧肋骨疼通常指孕期第七个月时双侧肋骨区域出现疼痛的现象。一般情况下，怀孕七个月两侧肋骨疼可能是由于子宫增大、激素变化、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度运动、补充营养、按摩。怀孕七个月两侧肋骨疼可能是多种原因造成的，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕七个月时子宫增大明显，向上挤压腹腔，会对肋骨造成压迫，从而引起肋骨疼痛。对应的治疗方法主要是缓解子宫对肋骨的压迫，比如调整姿势，可采取半卧位休息，避免长时间站立或坐着，也可使用孕妇专用靠垫来减轻压力；还可以通过适度运动，像慢走等，促进身体血液循环，减轻子宫对肋骨的压力。 2. 激素变化:孕期激素水平发生很大变化，激素会使身体的韧带松弛，肋骨间的韧带松弛后可能引起疼痛。对于这种情况，可通过局部热敷来缓解疼痛，热敷能够促进局部血液循环，减轻韧带的紧张度，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次；也可进行按摩，按摩力度要适中，从疼痛部位的周边向中心轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，会加重肋骨的负担，导致疼痛。治疗上要纠正不良姿势，可通过练习孕妇瑜伽来改善身体的柔韧性和正确姿势，也可以借助镜子来时刻提醒自己保持正确的坐姿和站姿。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从骨骼中摄取钙，导致肋骨骨质疏松，引起疼痛。治疗方面要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，还可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，服药时需严格遵医嘱。 5. 肋软骨炎:肋软骨炎也可能导致肋骨疼痛，病因尚不明确。治疗时可先采取保守治疗，如局部热敷，热敷温度控制在40 - 50摄氏度，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次；也可进行按摩，按摩方向要沿着肋骨的走向，力度适中，每次按摩10 - 15分钟。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胆囊炎、带状疱疹等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，保证充足的休息，避免过度劳累，同时要定期进行产检，如果出现肋骨疼痛加重或者伴有其他不适症状，如呼吸困难、发热等，要及时就医。