不建议食用

孕9周4天食用甘草存在明确风险，其潜在坏处远大于可能的好处，通常不建议孕妇食用。甘草中的甘草酸等成分可能干扰胎儿激素水平，影响其神经发育，导致后代智力测验分数较低、记忆力低下及注意缺陷多动障碍几率增加 。食用甘草糖等含甘草食品可能显著增加早产风险，例如摄入250克黑甘草糖可能导致早产 。甘草还可能加重孕妇水肿，并与某些药物发生相互作用 。虽然甘草在食品和中药中常见，但孕妇应谨慎对待，避免长期或大量摄入，任何使用都应在医生指导下进行 。

一、潜在风险与不良影响

1. 对胎儿发育的潜在危害 甘草中的活性成分，特别是甘草酸，可能穿过胎盘影响胎儿。研究表明，孕期摄入较多甘草（如每周至少500mg甘草甜素）的女性，其后代在智力测试、记忆力方面表现较差，且患注意缺陷多动障碍的风险更高 。这提示甘草可能对胎儿大脑发育产生不良影响。

2. 增加早产风险 食用含甘草的产品，如甘草糖，与早产风险增加有关。有研究指出，孕妇在怀孕期间若进食250克黑甘草糖，可能会比其他孕妇提前约两天半分娩，极端情况下甚至可能早产两周 。这对于孕9周4天的早期妊娠来说，意味着未来面临早产的可能性增大。

3. 加重孕妇身体负担 甘草具有类似醛固酮的作用，可能导致水钠潴留，从而加重孕期常见的水肿症状 。这对于孕妇自身的舒适度和健康状况都是不利的。甘草还可能与孕妇正在服用的其他药物发生相互作用，影响药效或产生不良反应，不利于孕妇健康 。

   风险类型	具体表现	相关研究/说明
   胎儿神经发育影响	智力测验分数较低、记忆力低下、注意缺陷多动障碍几率增加	母亲孕期每周摄入≥500mg甘草甜素的后代风险更高
   妊娠结局影响	增加早产风险	摄入250克黑甘草糖可能导致早产
   孕妇健康影响	加重水肿、可能与药物相互作用	甘草的生理作用及潜在药物反应

二、关于“好处”的说明与专业建议

1. 缺乏孕期食用“好处”的明确依据 尽管甘草在传统医学和日常食品中应用广泛，具有调和药性、缓解咳嗽等作用，但目前并无权威研究证实其在孕9周4天或整个孕期对孕妇或胎儿存在明确的、超越其风险的特定“好处”。其潜在风险使得任何可能的益处都变得微不足道且不值得冒险。

1. 核心建议：严格限制，遵医嘱 鉴于已知风险，孕妇应避免食用甘草 。即使是在食品中少量添加，也应保持警惕。若因特殊医疗原因需要使用含甘草成分的药物或补品，必须在专业医生的严格指导下进行，并明确告知医生自己的孕周（如孕9周4天），医生会评估风险收益比后决定是否使用及使用剂量 。切勿自行服用。

   项目	建议内容	注意事项
   日常饮食	避免食用甘草及含甘草成分的糖果、茶饮等	仔细阅读食品标签
   药物/补品使用	仅在医生明确指导下使用含甘草制剂	告知医生具体孕周，如孕9周4天，并严格遵医嘱剂量
   替代方案	寻求医生推荐的、孕期安全的替代品来缓解不适	不要自行用甘草替代其他药物

孕期健康关乎母婴安全，对于孕9周4天的准妈妈而言，规避已知风险是首要原则，面对甘草这类存在明确潜在危害的物质，最安全的选择就是避免食用，并在任何健康决策前咨询专业医疗人员。