孕妇适量食用冬瓜有益健康，但需避免过量或生食。

孕15周6天属于孕中期，此时孕妇适量食用冬瓜有助于补充营养、缓解水肿、清热解暑，还能辅助控制体重和调节血糖。由于冬瓜性寒，过量或不当食用可能引发肠胃不适、腹泻，甚至影响羊水量，因此需根据自身体质和医生建议合理搭配与适量摄入。

一、孕妇吃冬瓜的好处

1. 利尿消肿冬瓜富含钾元素，能有效调节体内钠钾平衡，促进多余水分排出，缓解孕中期常见的四肢水肿症状。其高水分和低热量特点也有助于减轻身体负担，适合孕期水肿明显的女性。

2. 补充营养冬瓜含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维及少量钙、镁等矿物质，这些成分对孕妇的免疫系统、神经系统及胎儿发育均有积极作用。其低脂肪特性也适合孕期需要控制体重的人群。

3. 清热解暑冬瓜性微寒，具有清热解暑功效，尤其适合夏季食用，可缓解孕妇因激素变化引起的燥热感，同时补充水分，预防中暑。

二、孕妇吃冬瓜的坏处

1. 性寒慎食冬瓜性寒，过量食用可能加重脾胃虚寒或体质偏寒孕妇的肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适。尤其对于羊水量偏少的孕妇，大量食用可能因利尿作用过强而影响羊水量。

2. 可能引发腹泻冬瓜含膳食纤维较多，若一次性摄入过量，容易刺激肠道，引发腹泻或消化不良。孕妇在孕中期肠胃功能相对敏感，需特别注意摄入量。

3. 食用禁忌孕妇应避免生食冬瓜，建议煮熟后食用，以减少寒性刺激。脾胃虚弱、易腹泻或阳虚体质的孕妇应慎食或少量食用，必要时咨询医生。

孕15周6天的孕妇适量食用冬瓜，既能补充营养、缓解水肿，又可清热解暑，但需严格控制摄入量，避免生食或过量，尤其体质虚寒者应谨慎食用，以确保母婴健康。