可以，但需适量且无过敏反应

怀孕一个多月的孕妇在不过敏的情况下可以适量吃芒果。芒果富含多种营养物质，对孕妇和胎儿有益，但过量食用可能带来不良影响，食用时也有一些注意事项。

（一）芒果的营养价值

1. 维生素丰富：芒果含有大量的维生素C和维生素A。维生素C有助于增强孕妇免疫力，预防感冒等疾病；维生素A对胎儿的视力发育至关重要，还可降低胎儿出现唇裂、腭裂、小头畸形等畸形的可能性。
2. 矿物质含量高：含有钾、镁等矿物质。钾元素对维持孕妇身体的电解质平衡有重要作用；镁元素参与孕妇身体多种生理过程，有助于胎儿的正常发育。
3. 富含膳食纤维：能促进胃肠蠕动，帮助排便，可缓解怀孕初期因激素水平变化导致胃肠蠕动减慢而出现的便秘现象。

（二）食用芒果的潜在风险

1. 过敏问题：芒果是常见的过敏源，部分孕妇可能对其过敏。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、红肿、出疹子，严重时可能出现呼吸困难甚至休克等症状。如果孕妇有过敏史，应避免食用芒果。
2. 血糖升高：芒果含糖量较高，过量食用可能导致孕妇血糖升高，不利于孕妇自身健康和胎儿的正常生长发育。
3. 胃肠不适：过量食用芒果可能增加胃肠负担，引起胃肠不适或功能紊乱。芒果属于热带水果，带有一定湿毒，过量食用还可能加重皮肤病。

（三）食用建议

1. 控制食用量：建议孕妇一天食用芒果不超过350克，每次食用不超过一两，避免过量摄入糖分和加重胃肠负担。
2. 注意清洁：食用前需仔细清洗、削皮、消毒，去除芒果表面可能存在的细菌和农药残留。
3. 咨询医生：每个孕妇的身体状况不同，在食用芒果前，最好咨询医生的意见，确保自身身体状况适合食用。
4. 食物搭配：可搭配苹果、香蕉等低升糖指数水果交替食用，保证营养均衡摄入。

以下是一个简单的对比表格，展示食用芒果的利弊及建议：

怀孕一个多月的孕妇适量食用芒果可为自身和胎儿补充营养，但要充分考虑过敏、血糖、胃肠等方面的问题，严格遵循食用建议，确保食用安全和健康。