寒湿泄泻通常表现为大便清稀，甚至如水样，每日排便次数增多，可伴有腹痛、腹胀等症状。

寒湿泄泻，是指人体感受寒湿邪气后引发的泄泻。其发病与感受外邪、饮食不节等因素密切相关。以下为您详细介绍其症状和表现：

一、大便异常

1. 质地：大便质地明显变稀，严重时呈现水样便，粪便中可能夹杂未消化完全的食物残渣。这是由于寒湿之邪阻碍脾胃正常运化，水谷不能充分腐熟，水湿直趋大肠，导致大便性状改变。
2. 颜色：大便颜色通常偏淡，多为浅黄色或近乎白色，与正常的棕黄色大便有明显区别。这是因为寒湿内盛，影响脾胃的消化功能，使食物在肠道内的代谢过程受到干扰，胆液的排泄与食物消化不完全匹配，进而改变大便颜色。
3. 气味：大便气味多为腥秽，不像湿热泄泻的大便那样具有强烈的酸臭味。寒湿环境下，肠道内食物的发酵和腐败过程缓慢且不充分，产生的气味相对不那么刺鼻。
4. 次数：排便次数明显增多，轻度患者可能每日 3 - 5 次，严重者可达 10 余次甚至更多。这是因为寒湿损伤脾胃阳气，脾失健运，无法正常吸收水分，肠道传导功能失常，导致大便频繁排出。

二、腹部不适

1. 腹痛：多为腹部隐痛或胀痛，疼痛部位主要集中在脐周。疼痛程度因人而异，部分患者可能疼痛较为剧烈，影响正常活动和休息。这是由于寒湿之邪凝滞肠道，气血运行不畅，不通则痛。且这种腹痛在排便后可能会稍有缓解，因为排便可使肠道内的寒湿之邪有所排出，减轻对肠道气机的阻滞。
2. 腹胀：患者常感觉腹部胀满，有明显的饱胀感，即使未进食过多也会如此。这是因为寒湿困阻脾胃，脾胃运化功能减弱，导致食物在胃肠内停留时间延长，产气积聚，从而引起腹胀。腹胀一般在进食后加重，因为进食会进一步增加胃肠负担，使运化更加困难。

三、消化系统其他症状

1. 恶心呕吐：部分患者会出现恶心感，严重时可引发呕吐。呕吐物多为胃内容物，可能伴有清水样黏液，气味腥秽。这是因为寒湿之邪侵犯脾胃，导致胃气上逆，从而出现恶心呕吐症状。
2. 食欲不振：患者往往食欲减退，对食物缺乏兴趣，进食量明显减少。这是由于脾胃被寒湿所困，运化功能受损，无法正常消化食物，从而影响了食欲。即使勉强进食，也可能感觉食物无味，难以消化。

四、全身症状

1. 肢体困重：患者自觉身体沉重，四肢乏力，活动时感觉疲惫不堪，好像身体被重物束缚。这是因为寒湿之邪具有重浊的特性，侵袭人体后阻滞经络气血运行，尤其是四肢的气血流通不畅，导致肢体出现困重感。
2. 恶寒发热：若寒湿泄泻是由外感风寒湿邪引起，患者可伴有恶寒（怕冷或寒战）、发热症状。一般发热程度不高，多为低热，体温在 38℃左右。这是人体正气与外邪抗争的表现，外邪侵袭肌表，卫气被遏，不能正常温煦肌表，故出现恶寒；正邪交争于体表，则引发发热。
3. 头重如裹：患者常感觉头部沉重，好像戴着一顶沉重的帽子，昏沉不适。这是因为寒湿之邪上犯头部，清阳之气被遏，不能正常上升濡养头部，导致头部出现重坠感。
4. 口淡不渴：患者口中感觉淡而无味，不主动想要喝水。这是因为寒湿为阴邪，不耗伤津液，体内津液未受到明显损伤，所以没有口渴的感觉。

寒湿泄泻会使大便清稀、次数增多，伴有腹部不适、消化系统及全身症状。若出现相关症状，应及时就医，以便准确诊断和治疗。