孕妇应慎吃桂花
孕妇在孕26周3天时，应谨慎食用桂花。桂花味辛、性温，具有提神醒脑、散寒破结、化痰止咳、清热解毒、润肠通便的功效，适量食用可能对孕妇有一些好处，如缓解孕期便秘和痔疮，改善咳嗽痰多等症状。桂花的香味浓郁，可能刺激孕妇的神经，引起胎儿躁动，甚至增加流产的风险。
一、吃桂花的好处
润肠通便：桂花的香气有舒缓情绪的作用，同时具有清热解毒、润肠通便的功效，对治疗孕期痔疮和预防便秘有辅助作用。
止咳化痰：孕期容易出现感冒咳嗽、痰多等症状，此时用药可能对胎儿有影响，而桂花泡水饮用可以舒缓喉咙，改善痰多、咳嗽的症状。
缓解早孕反应：在孕早期，孕妇常会出现食欲减退、恶心呕吐等早孕反应，适量食用桂花可能有助于缓解这些症状。
改善情绪：桂花的香味可以愉悦心情，改善孕妇的精神状况。
二、吃桂花的坏处
增加流产风险：桂花具有活血化瘀的作用，孕妇食用过多可能刺激子宫，增加流产的可能性。
刺激神经：桂花的香味浓郁，可能刺激孕妇的神经，导致心烦意乱等不良情绪。
肠胃不适：桂花性温，孕妇食用后可能使体内阳气增多，出现腹痛、便秘等肠胃不适症状。
过敏反应：桂花的香味可能引起过敏体质孕妇的过敏反应，如全身红点、瘙痒等。
加重失眠：桂花的香味对神经有刺激作用，可能加重孕妇的失眠症状。
血糖升高：桂花含糖量较高，过量食用可能导致孕妇血糖升高，不利于体重控制，尤其是妊娠期糖尿病患者应避免食用。
表格对比
| 好处 | 坏处 |
|---|---|
| 润肠通便 | 增加流产风险 |
| 止咳化痰 | 刺激神经 |
| 缓解早孕反应 | 肠胃不适 |
| 改善情绪 | 过敏反应 |
| 加重失眠 | |
| 血糖升高 |
三、注意事项
不能生吃：桂花应清洗干净并经过高温消毒后食用，以免虫类等微生物残留影响健康。
不能过多食用：桂花性温，不宜过多食用，以免增加体内阳气，引起便秘等上火症状。
不能与热性食物同食：桂花与热性食物同食可能增加体内阳气，引起上火。
特殊人群避免食用：胃病患者、糖尿病患者、过敏体质者、失眠者等特殊人群应避免或谨慎食用桂花。
孕妇在孕26周3天时，应谨慎食用桂花，权衡其可能的好处和风险，并在医生指导下进行食用。如果有任何不适，应立即就医。