适量食用可能补充营养，但过量或过敏体质需谨慎
孕27周5天时食用黄芥子既有潜在益处也存在风险，需结合孕妇个体情况权衡。黄芥子含挥发油、硫苷等活性成分，其温中散寒作用可能缓解孕期不适，但辛辣刺激性可能引发不良反应。
一、潜在益处
营养补充
- 黄芥子富含蛋白质、膳食纤维及矿物质（如钙、铁），可辅助孕期营养需求。
- 其挥发油成分可能促进消化，缓解孕中晚期腹胀或食欲不振。
传统药用价值
中医认为黄芥子能化痰止咳，对孕期轻度呼吸道不适或寒性体质者或有辅助作用。
二、潜在风险
刺激性反应
- 辛辣成分可能刺激胃肠黏膜，引发胃痛或腹泻，尤其对胃酸过多的孕妇不利。
- 过量食用可能导致胎动频繁，因其中硫苷代谢产物可能影响子宫平滑肌。
过敏与禁忌
- 部分人群对十字花科植物（如芥菜）过敏，食用后可能出现皮疹或呼吸道症状。
- 妊娠高血压或阴虚火旺体质者需避免，以免加重燥热症状。
孕期饮食需以安全均衡为首要原则，黄芥子并非必需食材，建议咨询医生后少量尝试，并密切观察身体反应。若出现不适，应立即停用并就医。