青少年晨起血糖13.4mmol/L属于显著升高，可能提示糖尿病或糖代谢异常，需结合症状与进一步检查明确病因。
一、青少年晨间高血糖的常见原因
糖尿病风险
- 空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L是糖尿病的诊断标准之一。13.4mmol/L远超正常范围（3.9-5.6mmol/L），需警惕1型或2型糖尿病，尤其伴随多饮、多尿、体重下降时。
- 1型糖尿病多见于儿童青少年，因胰岛β细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏；2型糖尿病与肥胖、胰岛素抵抗相关。
饮食与生活习惯
- 前夜摄入高糖、高脂食物或含糖饮料，或饮酒后代谢紊乱，可致晨起血糖反射性升高。
- 长期久坐、缺乏运动会降低胰岛素敏感性，加剧血糖波动。
生理与病理因素
- 黎明现象：夜间胰岛素不足或用量不当，导致清晨激素（如生长激素）分泌增多，引发血糖升高。
- 应激反应：感染、外伤或药物（如激素类）可能暂时性升高血糖。
- 遗传倾向：家族糖尿病史显著增加患病风险。
二、建议措施
- 及时就医：重复检测血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）及C肽水平，明确是否为糖尿病。
- 生活方式干预：调整饮食结构（低GI食物、控制精制糖），每日保证60分钟以上运动。
- 监测与预防：记录饮食与血糖变化，避免熬夜和应激，超重者需科学减重。
青少年晨起血糖13.4mmol/L需高度重视，可能为糖尿病早期信号或代谢紊乱表现，应尽早就诊内分泌科，避免延误治疗。