“医生，我孩子的湿疹能不能断根？”这是诊室里家长最常问的问题。作为接触过上千例青少年湿疹的医生，我的回答很明确：湿疹无法绝对根治，但通过科学管理，完全可以让孩子皮肤恢复健康，过上正常校园生活。

为什么湿疹总爱缠上中学生？

课业压力、青春期激素波动、运动后的汗液刺激——这三座大山让中学生成了湿疹高发人群。临床数据显示，12-18岁患者中，近三成属于特应性皮炎（湿疹的常见类型），他们的皮肤就像漏水的城墙，外界稍有点风吹草动（比如尘螨、汗水、焦虑情绪），就会引发红肿瘙痒的连锁反应2。

真正有效的控制方案

1. 给皮肤穿上“防护衣” 每天早晚用无香精保湿霜（比如含神经酰胺的产品）给孩子涂抹全身，就像给干裂的土地浇水。有个初三女生坚持这个习惯后，原本反复发作的小腿湿疹，半年内再没找过她3。

• 体育课后：立即用湿巾轻按出汗部位（别用力擦！）
• 考试期间：睡前温水泡脚10分钟，能缓解压力诱发的瘙痒
• 课桌椅接触面：垫一层纯棉布，减少化纤面料摩擦

3. 用药不必谈激素色变 短期使用弱效激素药膏（如氢化可的松）是安全的。上周有个高一男生，手臂湿疹溃烂渗液，在医生指导下规范用药两周，皮肤就恢复了平整6。关键是要像用抗生素一样——用足疗程，别见好就收。

这些“根治偏方”千万别信

• “排毒疗法”可能伤肝肾功能
• 盲目忌口会导致营养不良（除非确诊食物过敏）
• 抗生素滥用在湿疹治疗中是帮倒忙4

看到曙光的新疗法

对于顽固型湿疹，现在有更精准的靶向治疗。比如生物制剂（如度普利尤单抗），能像导弹一样精准阻断引发瘙痒的炎症因子。虽然价格较高，但对严重影响生活的患者，不失为一种选择5。

记得那个总在考场抓挠后背的男孩吗？三个月前他妈妈带他来找我时，校服都被血渍染红了。现在他学会了洗澡后三分钟内涂保湿霜，书包里常备医用冷敷贴，最近月考甚至考进了班级前十。你看，湿疹虽然不能“除根”，但绝对挡不住孩子向阳生长。

（需要《校园湿疹应急护理包清单》的家长，可以私信获取可打印版）