空腹血糖28.5 mmol/L是一个极其危险的数值，远高于正常范围（3.9-6.1 mmol/L）。这种情况可能意味着严重的糖尿病或其他代谢问题，需要立即就医。
为什么这么高？
血糖是身体的“燃料”，但过高的血糖就像油箱溢出的汽油，不仅无用，还会损害血管、神经和器官。空腹血糖28.5通常指向以下几种可能：
- 未确诊的糖尿病：尤其是1型糖尿病，可能突然出现血糖飙升。
- 胰岛素抵抗：常见于2型糖尿病，身体对胰岛素的反应变差。
- 应激反应：比如严重感染、创伤或手术后的急性高血糖。
- 药物或激素问题：某些药物（如激素类药物）或内分泌疾病（如库欣综合征）也可能导致血糖异常。
这有多危险？
血糖28.5不是“偏高”，而是“极高”，可能引发以下紧急情况：
- 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：身体因缺乏胰岛素开始分解脂肪，产生大量酮体，导致血液酸化，严重时会昏迷甚至危及生命。
- 高渗性高血糖状态（HHS）：血糖过高导致脱水、电解质紊乱，同样危险。
如果你或身边的人出现口渴、多尿、乏力、恶心、呼吸急促等症状，别犹豫，立刻去医院。
该怎么办？
- 立即就医：这是第一优先级。医生会通过血液检查、糖化血红蛋白（HbA1c）等确认病因。
- 短期控制：如果是糖尿病，可能需要胰岛素治疗；如果是其他原因，需针对性处理。
- 长期管理：调整饮食（减少精制糖和碳水）、规律运动、定期监测血糖。
别慌，但别拖
高血糖不是“忍一忍就能好”的问题。31岁出现这种情况，可能是身体在敲警钟。现代医学对糖尿病的管理已经很成熟，但关键在于早发现、早干预。
如果你正在读这篇文章，并且血糖值接近这个数字，放下手机，现在就联系医生。健康没有“等等看”，只有“马上做”。
