34岁，下午血糖28.0mmol/L，这绝不是一个可以等一等、看一看的数字。
这个数值已经远远超出了正常范围，达到了一个需要立即医疗干预的危险水平。简单来说，您的身体正处在一个高血糖的紧急状态中，这通常被称为严重高血糖症，甚至可能已经发展成糖尿病酮症酸中毒（DKA）或高血糖高渗状态（HHS）——这两种都是可能危及生命的急性并发症。
为什么这个数字如此可怕？一个健康成年人，无论是否进食，血糖水平通常都维持在3.9到11.1mmol/L之间。而28.0mmol/L，几乎是正常上限的三倍。想象一下，您的血液就像一杯被过量加了糖的水，变得黏稠不堪。这种“糖浆”一样的血液，会流经您全身的每一个角落，对血管、神经和器官造成巨大的冲击和伤害。
到底是什么把血糖推到了这么高？在34岁这个年纪，突然出现如此极端的血糖值，最常见的原因是新发现的、未被诊断的糖尿病，尤其是1型糖尿病。1型糖尿病患者的身体无法生产胰岛素，胰岛素就像一把钥匙，负责把血液中的糖分送进细胞里提供能量。没有这把钥匙，糖分就只能堆积在血液中，导致血糖飙升。
当然，也存在其他可能性。如果您已经知道自己有糖尿病，那么这次血糖失控可能是因为：胰岛素注射剂量不足或忘记了注射；最近发生了感染，比如感冒、肺炎或尿路感染，感染会让身体产生应激反应，推高血糖；或者服用了某些会使血糖升高的药物，比如一些激素类药物。极度的压力、不健康的饮食或酗酒也可能成为导火索。
现在，您最应该做什么？答案只有一个：立即去医院急诊。不要等到明天早上，不要觉得“喝点水也许就好了”，更不要自行尝试任何降糖药物。严重高血糖带来的后果是不可预测的，您需要专业的医疗团队立刻对您进行评估和治疗。
在医院，医生会迅速为您做一些检查，包括尿常规（看是否有酮体）、血气分析（判断是否存在酸中毒）以及电解质检查。这些检查能帮助医生准确判断您的情况有多严重，并制定出最合适的紧急治疗方案，通常包括静脉输注液体和胰岛素，以安全、平稳地降低您的血糖，纠正身体内的代谢紊乱。
度过这次危机后，生活将如何继续？这次紧急情况，虽然听起来很吓人，但它也是一个警钟，一个让您重新认识自己身体的契机。一旦病情稳定下来，真正的挑战——也是真正的生活——才刚刚开始。您需要学习如何与糖尿病共存，这包括了解食物如何影响您的血糖，如何监测血糖，如何正确使用胰岛素或口服降糖药，以及如何识别低血糖的症状。
这听起来像是要学习一门全新的课程，确实如此。但您不是一个人在战斗。内分泌科的医生、糖尿病教育护士、营养师都会成为您的盟友。他们会帮助您制定一个适合您生活方式的管理计划。您会发现，通过科学的管理，您依然可以享受美食，可以正常工作，可以拥有和从前一样精彩的生活。
请记住，发现问题是解决问题的第一步。今天这个惊人的数字，虽然带来了恐慌，但也为您争取到了宝贵的时间。请务必抓住这个机会，立即寻求专业帮助，为自己的健康负责。
