血糖值飙到30.2 mmol/L，这可不是小事！它远超出正常范围（空腹血糖应低于6.1 mmol/L，餐后2小时低于7.8 mmol/L），极可能是糖尿病酮症酸中毒（DKA）的信号——一种可能危及生命的紧急情况。别犹豫，立刻就医是唯一正确的选择。
为什么血糖会高到30.2？
血糖高到这种程度，通常有几种可能：
- 未确诊的糖尿病：尤其是1型糖尿病，身体无法分泌足够的胰岛素，血糖失控飙升。
- 糖尿病管理失效：如果已经是糖友，可能是胰岛素漏打、感染、或饮食严重失控。
- 应激性高血糖：比如严重感染、外伤或手术后的身体应激反应。
无论哪种原因，30.2的血糖值已经亮起红灯，拖得越久，风险越大。
现在该做什么？
- 别等，马上去医院：DKA会导致恶心、呕吐、呼吸急促甚至昏迷，时间就是生命。
- 路上补点水：高血糖会让人脱水，喝点白水（别加糖）能稍微缓解症状。
- 带上最近的检查记录：如果有血糖监测日记或用药清单，医生能更快判断原因。
长期怎么办？
如果这次是糖尿病“首秀”，接下来你需要：
- 和医生制定控糖计划：包括胰岛素或口服药、饮食调整、运动习惯。
- 学会测血糖：家里备个血糖仪，定期监测，避免再踩雷。
- 警惕“隐形糖”：不是只有甜食才危险，精米白面、果汁、酱料都可能让血糖坐过山车。
如果已经是老糖友，这次可能是管理漏洞的警告：
- 检查胰岛素注射是否规范：部位轮换了吗？针头换新了吗？
- 排查感染或压力：一场感冒、一次熬夜都可能让血糖失控。
别慌，但别大意
血糖30.2确实吓人，但及时处理完全能化险为夷。记住，糖尿病不可怕，可怕的是忽视它。下次测血糖前，先深呼吸——你的身体需要你冷静应对。
（参考来源：美国糖尿病协会指南、中华医学会糖尿病学分会建议）
