“空腹血糖20.7”——这个数字可能会让你心头一紧。正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1 mmol/L之间，而20.7已经远远超出了这个范围。它不仅是血糖偏高，更是一个危险的信号，提示你的身体可能已经处于糖尿病酮症酸中毒（DKA）的边缘，甚至已经发生。这不是小事，你需要立即就医。
为什么血糖会飙到20.7？
血糖高到这种程度，通常有以下几个原因：
- 未确诊的糖尿病：你可能从未测过血糖，或者之前的结果只是“偏高”，但未被重视。
- 胰岛素严重不足：1型糖尿病患者的胰岛素分泌几乎为零，血糖会迅速失控；2型糖尿病患者也可能因长期未治疗导致胰岛素功能衰竭。
- 感染或应激：比如一场重感冒、手术，甚至情绪剧烈波动，都可能让血糖突然飙升。
- 药物或饮食失控：漏打胰岛素、暴饮暴食，或者误服某些升糖药物（如激素）。
20.7的血糖意味着什么？
这个数字不是“偏高”，而是“极高”。它可能带来：
- 急性危险：比如糖尿病酮症酸中毒（DKA），症状包括恶心、呕吐、呼吸深快、甚至昏迷。
- 长期危害：高血糖会悄悄损害血管、神经、肾脏和眼睛，未来可能引发心脏病、肾衰竭或失明。
现在该怎么办？
- 立即就医：别等，别犹豫，直接去医院急诊或内分泌科。医生可能会给你静脉注射胰岛素，并检查酮体水平。
- 别自己乱调药：如果你已经在用降糖药或胰岛素，不要擅自加量，以免低血糖。
- 记录症状：写下你最近的身体变化（比如口渴、尿多、体重下降），这对医生诊断很重要。
- 调整饮食：暂时避免一切高糖食物（包括水果），多喝水，但别喝含糖饮料。
未来如何预防？
- 定期测血糖：尤其是有糖尿病家族史的人，每年至少查一次空腹血糖和糖化血红蛋白。
- 健康生活方式：少吃精制碳水，多运动，控制体重。
- 别忽视小症状：比如总是口渴、夜尿多、容易疲劳，可能是血糖问题的早期信号。
血糖20.7不是小事，但它也不是世界末日。及时行动，科学应对，你完全可以掌控自己的健康。
