空腹血糖23.7 mmol/L，这是一个非常高的数值，远超过正常范围（3.9-6.1 mmol/L）。它可能意味着你的血糖控制出现了严重问题，甚至可能是糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒（DKA）。这不是一个可以忽视的数字，你需要立即就医。
为什么会出现这么高的空腹血糖？
血糖飙升到23.7，通常不是偶然的。可能的原因包括：
- 未诊断的糖尿病：如果你之前没有确诊过糖尿病，这个数值强烈提示你可能患有1型或2型糖尿病。1型糖尿病多见于年轻人，而2型糖尿病更常见于成年人，尤其是超重或家族史的人群。
- 胰岛素问题：无论是胰岛素分泌不足（如1型糖尿病）还是胰岛素抵抗（如2型糖尿病），都会导致血糖无法正常进入细胞，堆积在血液中。
- 其他诱因：比如感染、压力、激素紊乱，或者某些药物（如激素类药物）也可能导致血糖急剧升高。
现在该怎么办？
空腹血糖23.7不是小事，你需要：
- 立即就医：尤其是如果伴随口渴、多尿、乏力、恶心甚至意识模糊等症状，这可能是糖尿病酮症酸中毒的征兆，需要急诊处理。
- 不要拖延：高血糖长期不控制会损害血管、神经、肾脏等器官，甚至危及生命。
- 记录症状：告诉医生你的血糖值、最近的身体状况、饮食和用药情况，这能帮助医生更快找到原因。
长期如何管理？
如果确诊糖尿病，别慌，它可控。以下是一些实用的建议：
- 饮食调整：减少精制糖和高GI食物，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度运动，比如快走或游泳。
- 监测血糖：定期检查空腹和餐后血糖，了解自己的波动规律。
- 遵医嘱用药：如果需要胰岛素或口服药，按时按量使用，别自行调整。
权威建议
美国糖尿病协会（ADA）指出，空腹血糖超过7.0 mmol/L即可怀疑糖尿病，而23.7已经远超这一标准。及时干预是关键，早期治疗能显著降低并发症风险。
血糖高不可怕，可怕的是忽视它。现在行动起来，你的身体会感谢你。
