产后要注意早下床活动，以防出现双下肢静脉血栓形成。同时要注意休息，适当运动，促进身体的恢复。
骨盆修复产后1-2天就可以做。一般骨盆在产后42天以后就会恢复至非孕状态。所以要行骨盆修复的话越早做越好。而盆底肌修第一项是缩肛运动，及收缩肛门和憋尿动作，来促进盆底肌肉的恢复。
骨盆修复什么时候能开始做
我最近刚生了宝宝，生完身体那么胖如何是好，想做骨盆修复，骨盆修复什么时候能开始做？
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