平时枕头高矮合适，不要太硬，不能长时间低头。
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
应该是睡觉落枕引起的疼痛，进行局部按摩，用热毛巾敷一下疼痛处。
左边脖子疼怎么办？
今天睡了一觉醒来感觉有点肿了，脖子左边（不知道怎么表达）突然很痛，左边脖子疼怎么办？
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