注意休息，饮食以清淡为主，要多吃绿色瓜果，蔬菜和蛋白含量高的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果，鸡肉，鱼肉，蛋类等。
首先考虑是平时生活中工作压力大，精神高度紧张，造成的睡眠质量差，睡眠状态不好，身体长期处于疲劳状态。身体受凉后所致的感冒性的正常反应。
脑袋疼晕想吐怎么回事
我这两天偶尔出头部疼痛，而且有时候还有点想吐，不知道是怎么回事？
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