平时不要熬夜吃辛辣有刺激的食物防止粉刺加重,不要随意扣抓粉刺防止伤口感染。粉刺是常见的情况,又称痤疮。出现粉刺因素很多如内分泌失调,睡眠休息不好,月经不调,以及饮食辛辣刺激性食物,部分患者也可能是药物引起。可以到正规医院做清痘治疗。