高血压可以吃板栗吗

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现在是高血压，但是很喜欢吃板栗，那高血压的情况下可以吃板栗吗？会不好吗？

建议平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

栗子味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用，可以辅助治疗腰脚酸软、反胃、吐血、便血等症。

栗子味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用，可以辅助治疗腰脚酸软、反胃、吐血、便血等症。

可以吃，但不能过多食用。高血压的人群日常饮食要避免过于油腻的食物，防止过度脂肪的摄入。

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