睡硬板床。注意腰间保暖。避免着凉和贪食生冷之物，不要做弯腰又用力的动作，注意劳动姿势，急性发作期尽量卧床休息，多吃一些含钙量高的食物，避免长期剧烈运动。
随着年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方因长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏，刺激骨膜增生，逐渐在骨骼的边缘形成唇样的骨性突起。可通过减肥，热敷，泡脚 ，有选择的锻炼 ，勿吃任何柳橙类水果进行治疗。
骨刺形成怎么治疗
我最近一条腿疼的不行，不能走太久的路，也不能站太久，医生说是骨刺，骨刺形成怎么治疗？
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