今天抽出一个小时去,打球,羽毛球、篮球、乒乓球都可以,或者做健身操也可以。做完以后观察一下,是否症状会有明显的改善。
主要还是常见于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的,长时间的姿势不正,比如说久坐,长时间站立也会引起局部的血液循环障碍导致疼痛。一些腹腔疾病,如女性妇科炎症,盆腔炎,宫颈炎,泌尿系统结石也会引起盆骨附近的疼痛。
今天抽出一个小时去,打球,羽毛球、篮球、乒乓球都可以,或者做健身操也可以。做完以后观察一下,是否症状会有明显的改善。
主要还是常见于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的,长时间的姿势不正,比如说久坐,长时间站立也会引起局部的血液循环障碍导致疼痛。一些腹腔疾病,如女性妇科炎症,盆腔炎,宫颈炎,泌尿系统结石也会引起盆骨附近的疼痛。